تحولات منطقه

پیچ‌خوردگی مچِ‌پا یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی‌های طولانی است، از همین رو زائران باید در انتخاب استفاده از کفش مناسب دقت کنند و ساق کفشِ آن‌ها نباید کوتاه باشد تا مچِ‌پا پوشش داده شود.

 پیچ‌خوردگی مچِ‌پا یکی از مشکلات شایع زائران در پیاده‌روی‌ اربعین است
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

به گزارش ستاد اربعین؛ نوک کفش نباید پای شما را بزند یا انگشتان در آن فشرده شوند و کف آن دارای قوس متناسب با قوس‌های طبیعی پا باشد و انعطاف کافی داشته باشد.

همچنین یک جفت دمپایی راحت و نرم، ترجیحاً با ارتفاع تخت زیاد تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکلاتی همچون تاول‌زدن، عرق‌سوز شدن برای پایتان بتوانید از آن استفاده کنید.

منبع: خبرگزاری مهر

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.